Strength Training Log - Gymmix

Gymmix strukturiert dein Training – im Fitnessstudio oder zu Hause.  Du erstellst Trainings, wählst die Übungen.  Die App speichert Training und Sätze, zeigt Dauer, Gesamtvolumen, Maximallasten und dokumentiert Körperdaten samt Maßen. EIGENSCHAFTENÜBERSICHT POSITIONIERUNG & NUTZEN • Fokus: Muskel- und Krafttraining (Studio & zu Hause) • Planen und Loggen in einem Fluss • Schlanke Bedienung, klare Struktur • Fortschritt sichtbar machen: Training, Volumen, Maximallasten, Körpermaße ZIELNUTZER • Einsteiger bis Fortgeschrittene im Krafttraining • Studio- und Heimtraining • Nutzer, die eigenständig planen und dokumentieren TRAININGS-WORKFLOW • Training erstellen • Körperteil wählen (z. B. Arme, Rücken, Beine) • Zielmuskel wählen (z. B. Bizeps) • Übung auswählen → erscheint in der Trainingsübersicht • Übung öffnen → Sätze anlegen (Wiederholungen, Gewicht direkt oder per Schrittweite) ÜBUNGSBIBLIOTHEK • Geräteübungen • Freie Gewichte (Kurz-/Langhantel) • Körpergewicht (ohne Geräte) • Aufwärmübungen mit eigenem Ablauf BENUTZERDEFINIERTE ÜBUNGEN • Eigene Übung benennen und wie jede andere Übung verwenden SATZ-TRACKING • Wiederholungen festlegen • Gewicht direkt setzen oder schrittweise erhöhen QUALITÄTSBEWERTUNG • Subjektive Ausführungsqualität: 1–5 Sterne pro Satz/Übung • Unterstützt Technik-Reflexion und saubere Ausführung SPEICHERUNG & VERLAUF • Speicherung von Übungen, Sätzen und Trainings • Trainingshistorie/Archiv KÖRPERDATEN & MÄßE • BMI-Berechnung • Umfangsmessungen Datenschutzerklärung: https://bentosoftware.com/app-privacy Nutzungsbedingungen (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/