Workout

"Entraînement Fractionné" rend l’entraînement par intervalles simple et efficace. Écoutez votre musique préférée — y compris en streaming via Apple Music — tout en suivant des intervalles chronométrés. La musique se met automatiquement en pause pendant les périodes de repos pour vous permettre de rester concentré sur votre rythme. IDÉAL POUR : • L’entraînement par intervalles • Le circuit training • Tout type d’entraînement chronométré FONCTIONNEMENT 1. Sélectionnez les morceaux depuis votre bibliothèque Apple Music 2. Choisissez un entraînement avec des durées de travail et de repos 3. Appuyez sur Lecture — et c’est parti Vous pouvez également vous entraîner sans musique — des signaux sonores optionnels vous guideront à chaque intervalle. RÉGLAGES (dans les Réglages de l’iPhone) : • Signal sonore – émet un court bip à chaque changement d’intervalle • Transitions entre les morceaux – choisissez comment les morceaux s’enchaînent : – Désactivé – Passer au morceau suivant lorsqu’il reste 6 secondes – Fondu enchaîné (transition fluide entre les morceaux) OPTIONS DANS L’APP : • Bouton Muet – coupe instantanément la musique • Pause – met en pause l’entraînement et la musique. Appuyez à nouveau pour reprendre • Créez et enregistrez vos propres entraînements personnalisés