Workout

"Intervalltraining" macht das Training mit Zeitintervallen einfach und effektiv. Höre deine Lieblingsmusik – auch gestreamte Titel aus Apple Music – während du strukturierte Intervalle ausführst. Die Musik wird in den Pausen automatisch stummgeschaltet, damit du dich voll auf deinen Rhythmus konzentrieren kannst. IDEAL FÜR: • Intervalltraining • Zirkeltraining • Jede Art von zeitgesteuertem Training SO FUNKTIONIERT ES 1. Wähle Songs aus deiner Apple Music Mediathek 2. Lege ein Training mit Arbeits- und Pausenzeiten fest 3. Tippe auf Start – und los geht’s Du kannst auch ohne Musik trainieren – optionale Tonsignale führen dich durch die Intervalle. EINSTELLUNGEN (in den iPhone Einstellungen): • Tonsignal – spielt bei jedem Intervallwechsel einen kurzen Signalton ab • Titelübergänge – bestimme, wie Songs abgespielt werden: – Aus – Zum nächsten Titel wechseln, wenn noch 6 Sekunden verbleiben – Crossfade (sanfter Übergang zwischen Songs) OPTIONEN IN DER APP: • Stumm-Taste – schaltet die Musik sofort aus • Pause – pausiert Training und Musik. Zum Fortsetzen erneut tippen • Eigene Trainings erstellen und speichern