Toki

Start en ny vane med små daglige steg og opplev hvordan det gir store resultater over tid. Appen gjør trening enkelt, motiverende og helt uten slit. Helsefordeler Selv korte økter gir kroppen bedre blodsirkulasjon, mer oksygen til hjernen og et løft i energi og velvære. Over tid styrkes hjerte, lunger og motivasjon uten at det føles som hard trening. Motivasjon underveis: • Daglige påminnelser hjelper deg å holde rytmen • Positive tilbakemeldinger etter hvert løp • Streaks og statistikk som viser hvor langt du har kommet • Enkelt og oversiktlig design som gjør det lett å fortsette Appen er laget for å være lavterskel slik at du kan starte hvor som helst, enten du klarer 50 meter eller 5 kilometer. Små steg blir til store endringer når du holder fast på vanen. Bygg en varig vane. Opplev mestring. Én meter om gangen. https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/