Total Work: Gym Workout Log

Enregistrement d'exercices sans effort Tenez un registre clair et simple de chaque exercice, série et répétition — fini les carnets désordonnés. Scan des machines avec la caméra Pointez simplement et scannez les noms des équipements de gym avec la caméra de votre téléphone pour accélérer le suivi des entraînements. Moins de saisie — utilisez la caméra pour reconnaître instantanément les équipements. Recommandations d'entraînements intelligents Obtenez des suggestions d'exercices personnalisées adaptées à votre programme et à votre activité récente. Recevez des conseils quotidiens sur ce qu’il faut entraîner ensuite, optimisés pour votre parcours de fitness personnel. Sachez toujours ce qui vient ensuite — des recommandations intelligentes vous aident à maximiser vos résultats. Suivi des progrès et de la croissance Visualisez vos gains de force avec des graphiques et des tableaux. Suivez le poids, les répétitions et les volumes totaux pour voir votre progression en un coup d’œil. Observez votre parcours de fitness se dérouler grâce à des statistiques complètes et faciles à comprendre. Récompenses pour les réalisations Gagnez des badges uniques en atteignant des jalons importants dans vos entraînements. Célébrez vos succès en surmontant des défis de fitness et en débloquant des réalisations. Parties du corps et mouvements personnalisés Ciblez et suivez des groupes musculaires spécifiques avec des entraînements personnalisables. Enregistrez les mouvements pour chaque partie principale du corps, des bras et de la poitrine aux jambes et au tronc. Obtenez une répartition claire de l’intensité de votre entraînement par zone corporelle. Saisie flexible des répétitions et séries Entrez rapidement les séries, répétitions et poids grâce à une interface simplifiée. Convient à tous les styles d’entraînement : résistance, cardio, poids du corps, et plus encore. Saisissez facilement vos levées. Enregistrement des exercices cardio et non-résistance Suivez le tapis roulant, le vélo et les entraînements non basés sur la force avec des fonctionnalités de chronométrage et d’enregistrement intégrées. Pas seulement pour la force : enregistrez vos courses, marches et autres activités cardio de manière fluide. Incluez la forme physique globale, pas seulement le levage, dans votre historique de fitness. Historique complet des entraînements Accédez à l’historique complet de vos exercices. Consultez les entraînements passés jour par jour ou analysez les tendances sur le long terme. Ne perdez jamais une séance ; votre journal d’entraînement complet est toujours à portée de main. Protections de confidentialité intégrées Vos données d’entraînement sont sécurisées : privées, protégées et entièrement sous votre contrôle. Plans et conseils personnalisés Créez vos propres routines ou suivez des plans d’entraînement conçus par des experts. Structurez votre entraînement hebdomadaire avec des plans flexibles et des options de répartition. Atteignez vos objectifs plus rapidement avec des plans guidés conçus pour des résultats réels et visibles. Design moderne et intuitif Profitez d’une application de fitness sans distractions conçue pour les leveurs sérieux. Un design moderne et simple vous permet de vous concentrer sur vos gains, pas sur votre écran. Conseils amicaux et motivationnels Recevez des conseils quotidiens pour rester motivé et sur la bonne voie avec vos objectifs. Des rappels et des invites conçus pour renforcer votre mentalité de fitness. Ne perdez jamais votre élan — recevez des conseils qui vous font avancer. Enregistreur d’entraînement alimenté par l’IA avec reconnaissance des exercices par caméra Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://anthonyharveyapps.com/privacy-policy-fitness-tracker