Pacto AltLive

Você não precisa de mais um app pra contar caloria. Se emagrecer fosse só uma questão de informação, ninguém estaria acima do peso. Todo mundo já sabe que refrigerante engorda e que salada é melhor que fritura. O problema não é o que você sabe. É o que acontece na sexta à noite, no fim de um dia ruim, quando a vontade aparece e a razão some. O Pacto AltLive foi feito pra esse momento. MOMENTO CRÍTICO Sentiu que vai fugir da dieta? Ativa o Momento Crítico. Você responde algumas perguntas rápidas, o app monta um protocolo pra aquela situação e te acompanha até passar. Tem check-in na hora que começa e check-out quando termina, porque o que não é registrado não vira aprendizado. REFLEXÃO DIÁRIA Todo dia, das 18h às 10h da manhã seguinte, você fecha o dia com uma reflexão. Não é diário de gratidão. É olhar de frente pro que você fez, entender o que te levou até ali e sair com uma ideia clara do que ajustar amanhã. É a parte mais importante do app, e é obrigatória por um motivo: autocrítica é o que separa repetir de evoluir. REFEIÇÕES COM CONTEXTO Você registra o que comeu, mas também onde estava, com quem, e como estava se sentindo. É esse conjunto que revela seus padrões. Cada refeição recebe um parecer individual, e o app vai montando uma leitura geral dos seus hábitos. PESO E GRÁFICOS Registre seu peso quando quiser e acompanhe a evolução ao longo do tempo, com um feedback sobre a tendência do seu progresso. RELATÓRIO SEMANAL Todo domingo você recebe o retrato completo da sua semana: frequência de registro, qualidade das refeições, quantos momentos críticos você enfrentou e como se saiu, tendência de peso e mais. É a visão mais honesta que você vai ter do seu próprio progresso. SEUS PACTOS Cada dia tem os seus pactos. Eles vão sendo marcados conforme você cumpre, e o dia ganha uma cor de acordo com o resultado. No fim do mês, você olha pro calendário e vê a verdade. ASSISTENTE Dúvida sobre alimento, treino, sono, bem-estar? Pergunta pro assistente, a qualquer hora. LEMBRETES Configure alertas pros seus horários de risco. Se você sempre desanda às 21h, é às 20h45 que o app te chama. ASSINATURA O Pacto AltLive é um serviço por assinatura, com plano mensal e plano anual. Os valores e a duração de cada plano aparecem na tela de assinatura antes de qualquer confirmação de compra. O pagamento é debitado da sua conta da App Store no momento da confirmação. A assinatura renova automaticamente, a não ser que seja cancelada com pelo menos 24 horas de antecedência do fim do período atual. Você pode gerenciar ou cancelar sua assinatura a qualquer momento nas configurações da sua conta Apple. Termos de Uso: https://altlive.com.br/termos Política de Privacidade: https://altlive.com.br/privacidade Suporte: https://altlive.com.br/suporte