Teeltrack

Teeltrack est l'app des personnes accompagnées par un préparateur mental. Entre deux séances, tu fais le point en 30 secondes, et ton coach arrive à la séance suivante en sachant comment se sont passés tes jours. CE QUE TU FAIS DANS L'APP • Ton check-in : une question après l'autre, sur les ressentis choisis avec ton coach (stress, confiance en soi, sommeil, énergie…). Un mot libre si tu le souhaites. À ton rythme : chaque jour, tous les 2 ou 3 jours, ou chaque semaine. • Les réactions de ton coach : un signe ou un mot sur tes check-ins, que tu retrouves dans ton historique. • Tes actions, si ton coach les ouvre : jusqu'à trois intentions par jour, tes fiertés, des habitudes à cocher. • Ton parcours : tes check-ins depuis le début et quelques jalons. Tes progrès sur quatre semaines, quand ton coach choisit de te les montrer. • Le calendrier partagé : tes compétitions, échéances, repos et vacances. Tu confirmes ou déclines les rendez-vous proposés par ton coach. • Les messages de ton coach, avec une notification. PENSÉE POUR TE FAIRE DU BIEN • Pas de série à tenir : rien ne retombe à zéro si tu sautes un jour. • Un rappel au moment que tu choisis. Si tu l'as manqué, un mot le lendemain matin, rien de plus. • Hors connexion, ton check-in est gardé et part dès que tu retrouves du réseau. • En français ou en anglais. TES DONNÉES Tes réponses ne sont visibles que par ton coach. L'app est gratuite et sans publicité. Tu peux supprimer ton compte depuis l'app à tout moment. COMMENT ÇA MARCHE 1. Ton coach t'invite sur Teeltrack. 2. Tu te connectes avec le code reçu par email et tu remplis ton bilan de départ. 3. Tu fais ton check-in au rythme convenu. 4. Ton coach lit tes tendances et prépare la séance à partir de là. Teeltrack s'utilise sur invitation d'un coach. Teeltrack n'est pas un dispositif médical et ne remplace aucun avis médical ou psychologique.