Element47: Gym Workout Tracker

Dein Trainingstagebuch, deine Trainingspläne und dein Fortschritt — in einer schnellen, präzisen App ohne Schnickschnack. Element47 ist für alle gemacht, die konsequent trainieren: Erstelle deinen Trainingsplan genau so, wie du ihn willst, protokolliere Sätze und Gewichte mit einem Tipp direkt beim Training, und sieh deinen echten Fortschritt in den Zahlen. ERSTELLE DEINEN PLAN, WIE DU IHN WILLST Baue deinen Trainingsplan im manuellen Editor: Tage, Übungen, Sätze, Wiederholungen, Gewichte und Pausen — alles unter deiner Kontrolle. Du hast schon einen Plan auf Papier oder im Chat? Füge den Text ein und Element47 macht daraus ein Programm, bereit zum Protokollieren. TRAININGSTAGEBUCH MIT EINEM TIPP Protokolliere jeden Satz, ohne aus dem Rhythmus zu kommen: Gewichte und Wiederholungen aus dem Plan vorausgefüllt, Pausen-Timer mit Voreinstellungen, freie Einheiten, wenn du vom Plan abweichen willst. Dein komplettes Trainingsprotokoll ist immer griffbereit. STATISTIKEN UND REKORDE Volumen, persönliche Rekorde, Verlauf pro Übung und Muskelgruppen-Balance: dein Krafttraining, erzählt in Zahlen, die zählen — ohne Schaufenster-Metriken. ÜBER 150 ÜBUNGEN Langhantel, Kurzhanteln, Maschinen, Kabelzug und Körpergewicht. UND WENN DU WILLST: KI Du weißt nicht, wo du anfangen sollst? Beantworte ein paar Fragen — Ziel, Tage, Ausrüstung, Erfahrung — und erhalte einen von künstlicher Intelligenz erstellten Trainingsplan, nach evidenzbasierten Kriterien, mit eingebauten Sicherheitsgrenzen und einem Eingangs-Check, der deine Situation berücksichtigt. Optional — und der erste Plan ist inklusive: danach bearbeitest du ihn und machst ihn zu deinem, wie alles andere. STARTE KOSTENLOS Tagebuch, Editor, Import und Statistiken: der Kern von Element47 ist kostenlos. Element47 bietet keine medizinische Beratung. Wenn du Zweifel an deiner körperlichen Verfassung hast, sprich mit einer Fachperson, bevor du ein Trainingsprogramm beginnst.