psycore

En nuestro día a día vivimos situaciones y momentos complicados, que en ocasiones afectan de forma directa a nuestra salud mental. Comprender qué ocurre en nuestra mente nos ayuda a poder afrontar estas situaciones y momentos. Psycore es una app de psicología aplicada desarrollada por profesionales que te ayuda a: - Entender lo que sientes - Poner orden tus procesos internos - Actuar con más claridad y criterio Sin frases vacías. Sin soluciones rápidas. Solo comprensión real, aplicada a tu vida. ¿Cómo funciona? Un enfoque claro y estructurado: - Comprende → cómo funcionan tus emociones y estados mentales - Contextualiza → da sentido a lo que te ocurre, sin etiquetas - Trabaja → tareas prácticas para aplicar lo aprendido - Ponlo en Práctica → en situaciones reales de tu día a día Psicología explicada de forma accesible, pero con rigor. Abordamos temas que pueden afectar a nuestra salud mental: - Ansiedad - Estado de Ánimo - Relación de la Alimentación y nuestra Imagen. - Hábitos de Consumo Psycore propone una serie de programas que permiten comprender cada uno de estos temas a través de videos explicativos, y ponerlo en práctica mediante una serie de test y tareas. Además, profundizamos mediante una serie de podcast en temas que también nos pueden preocupar en el día a día: - La vida en pareja - Los adolescentes - La autoestima - Las Redes Sociales Psycore te proporciona herramientas de Pausa, recursos breves para parar cuando lo necesites: respiración, reflexión, relajación y un programa específico de Sueño que te ayudará a ¿Para quién es psycore? Para personas que: - Quieren entenderse mejor - Buscan claridad emocional - Prefieren profundidad antes que soluciones rápidas - Valoran un enfoque adulto, honesto y riguroso Privacidad Tu privacidad es para nosotros tan importante como lo es para ti. PSYCORE ha sido creada con una idea central: tratar la menor cantidad posible de datos personales y no almacenar información personal de lo que tu hagas en Psycore. Los resultados o contenidos personales generados durante su uso no se conservan como historial personal en nuestros sistemas. Importante, ¿Qué NO es Psycore? Psycore no es una app terapéutica, no sustituye la necesidad de intervención de un profesional. No presta asistencia sanitaria ni psicológica, no realiza diagnóstico, seguimiento clínico ni tratamiento. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/